סל

אין מוצרים

מישלוח ₪0
סה"כ ₪0

סל לקנות

הצעות שלנו

News and Updates

משקולות יד 18 מוצרים

משקולות יד

 


משקולות יד




בקטיגוריה משקולות יד תוכלו לבחור סט משקולות המתאים ביותר בשבילכם במשקלים שונים, משקולות מצופות בגומי, משקולות יד כבדות וקלות כאחד.
אימון עם סט משקולות יד זה האימון המותאמת לפיתוח כוחם וגודלם של השרירים. כאשר הוא נערך בצורה נכונה, אימון משקולות יד יכול להביא לשיפור הבריאות ולהרגשה טובה. לפי השיטה הפופולרית, מרימים משקלות יד ההולך וגדל עם הזמן, ומשתמשים במספר סוגים של תרגילים ומשקלות יד כבדות וקלות כדי להתמקד על קבוצות שרירים מסוימות.

כבר ידוע לרובינו על השפעה חיובית של תרגילים עם משקולות יד על מראה הגוף ועל כל המערכות המתקיימות בו. בעזרת תרגילים עם משקולות יד ניתן לשפר ולתרום לתפקוד יעיל יותר של אותם מערכות לאורך זמן רב. אימון עם משקולות מפתח כוח ומסה של השרירים והודות לכך גדלה סיבולת של גוף האדם.
השקעה יום יומית בתרגול עם משקולת יד מפעילה את כל השרירים ומחדשת התפתחותם וחיוניותם. תתמידו לעשות תרגילים עם משקולות ובריאותכם תשתפר בצורה ניכרת. תרגילים עם משקולות מתאימים לאנשים בכל גיל ורמת כושר. אם אתם לא סובלים מבעיות בריאותיות שמונעים מכם התעמלות עם משקולות, אז התחילו להתאמן כבר עכשיו והתוצאות לא יתעכבו. אם אתם רק מתחילים מומלץ להתחיל משקולות בעלות משקל נמוך ובהדרגה להעלות את המשקל לפי קצב הפיתוח של הכושר גופני שלכם.
מגוון רב של תרגילים אותם ניתן לבצע הודות משקולות עובדים על פיתוח כל שרירי הגוף העליון כולל יד קדמית ואחורית, חזה, כתפיים וגב. חשוב לבצע תרגילים עם משקולות בתנוחה נכונה שתתרום באופן אופטימאלי לפיתוח קבוצת שרירים עליהם בחרתם לעבוד. התמדה על ביצוע התרגיל בצורה נכונה תמקסם את ההישגים.
עקרונות האימון עם משקולות מאוד פשוטים. סטים מורכבים מחזרות אשר נעשות אחת אחרי השנייה ללא מנוחה באמצע והמספר של אותם חזרות תלוי בכושר הגופני של המבצע והמטרה שהוא מציב בפניו. בנוסף, בד"כ ככל שמשקל המורם גבוה יותר כך מספר החזרות קטן. התאימו את האימון היעיל והמתאים מיוחד בשבילכם ועשו אותו בקצב מתמיד ותענו משיפור בריאות והרגשה כללית טובה.

חנות וירטואלית רונדא שופ מציעה מגוון רב של משקולות כולל משקולות יד האיכותיות ביותר במחירים נוחים.

פירסום

PayPal